Práticas do Novo Humanismo

Conheça a Experiência de Paz
Aprenda a relaxar suas tensões profundas e a ter contato com o melhor que há em você, praticando a experiência de paz. Clique aqui.
Estas práticas são muito simples e fazem parte dos trabalhos de qualificação pessoal realizados nas atividades, reuniões e retiros do movimento humanista. Estão baseadas em duas obras: Autoliberação de Luis Alberto Ammann, Humanizar a Terra e Experiências Guiadas de Silo

As principais práticas são:

Distensão:
Praticamos relaxamento físico externo, interno e mental para ir liberando energia bloqueada nos pontos de tensão.
Aqui começamos a trabalhar com a conversão de imagens tensas, e a dirigir as imagens.
Trabalhamos com a imagem de uma esfera transparente e luminosa para a experiência de paz.

Ginástica psicofísica:
Começamos a estudar e praticar os deslocamentos de energia através dos centros de resposta (vegetativo, motriz, emotivo e intelectual) por meio de exercícios simples onde lidamos com a intuição, as paixões, as abstrações e passamos a ter uma visão mais global de nosso funcionamento psicofísico. Também fazemos exercícios de respiração completa e postura corporal.

Autoconhecimento:
Aqui trabalhamos o estudo autobiográfico e suas implicações diretas sobre minhas condutas de hoje através do estudo detalhado da minha paisagem de formação.
Também estudamos os papéis e círculos de prestígio, assim como o núcleo de devaneios.

Experiências Guiadas:
São breves contos, que acompanhados mentalmente e em semi sono, produzem deslocamentos de energia psíquica, transformando conteúdos mentais opressores, produzindo transferências e profundas distensões.

Trabalho com as virtudes:
Essencial para a valorização e aumento da auto-estima individual. Primeiro fazemos o reconhecimento das virtudes, e depois vemos como utilizá-las para as transformações importantes que se quer efetuar na vida.

Trabalho com o guia interno:
Definimos o guia interno como a tradução de uma imagem profunda associada aos atributos de força, sabedoria e bondade. O contato com essa imagem profunda é de grande utilidade para a vida, pois ajuda a orientar e fortalecer nossa ação no mundo.

Trabalho com aforismos:
Aqui tentamos identificar frases força que ao serem citadas ou lembradas possam me comover profundamente ajudando a fortalecer minha fé na direção daquilo que acredito. A idéia é que cada um possa construir seu próprio aforismo.